2018年2018年7月7日に放送の有吉反省会にグラビアアイドル水樹たまさんが出演されます。
水樹さんといえば、ぽっちゃり体型が大人気だったグラビアアイドルってイメージですが、
2015年に所属の事務所を円満退社されて、仕事の休止をされていたような。。
最近見ないと思っていたら
久しぶりに有吉反省会にでられるとのこと。
しかも、今回はぽっちゃり枠ではなく10kgも痩せたことが話題になって出演されるとのことで、
いや、アイデンティティは大丈夫？と思い調べてみました！
Contents
【有吉反省会】水樹たまの激やせ前のプロフィールは？
今回話題になっていたのは水樹さんが10kgも激やせしたということ！
ぽっちゃりで売っていた水樹さんですが、一体全体何があったんでしょうか？
詳しい話も気になりますが、まず痩せる前の情報を確認してみましょう！
名前 ：北村ひとみ
芸名 ：水樹たま
生年月日 ：1985年7月16日
年齢 ：32歳
出身地 ：埼玉県
血液型 ：A型
- 2013年時点 –
身長 ：152cm
体重 ：62kg
BMI ：26.8
スリーサイズ：97 – 72 – 100 cm
水樹さんは2005年に渋谷でスカウトされてから
現在までグラビアアイドルとして活動されています。
デビュー当初はB94 – W60 – H94と公表されており、
活動後ずっと変わっていないとして活動をされていましたが、
その後2013年11月にはB97 – W72 – H100に増えていたことを明かしています。
2013年6月に放送されていた有吉反省会では
「DVD発売の握手会の時、DVDの内容とあまりにもギャップのある体型をお見せしてしまい、購入していただいたファンの方にご迷惑をかけてしまった」ことを反省していました。
余談ですが「土偶アイドル」の呼び名はこの時有吉さんが命名されていました。
出演後は有吉反省会の禊としてダイエットをされていまいした。
番組出演時は60kgだったものを1ヶ月で55kgまで減量されるなど頑張られたみたいですね！
・・・がしかし！
ダイエット終了直後にラーメンやお寿司なんか、焼き肉、カレーなど暴飲暴食を続け、
マネージャーさんいわく、たった3日間で元の体型に戻ったとのこと。
最終的に5kgの減量後、7.5kg増量し62.5kgになってしまったそう！
こんなメンタルの水樹さんが本当にダイエットできているのでしょうか？
かなり気になるので実際に当時の画像と比べてみたいと思います！
水樹たまが激やせした？過去と2018年現在を画像で比較！
ということで当時の画像と現在の画像を見比べて
どれぐらい痩せたのか確認してみようと思います！
いやホントどれくらい痩せられたんでしょうか？
2016年の頃の画像
2018年現在の画像
とまぁ、前から見ると分かりづらいかもしれませんが、
横から見ると、2016年は結構なポチャッと加減ですね！
2018年は確かに横の肉が減った気がします。
2016年は肉！手感じの横腹がすっきりされたみたいですね！
フェイスラインで比較！
昔の画像と今の画像でフェイスラインを確認してみようと思います！
まずは昔のもの
ちょっと首周りに二重あごのラインが見えるようです！
流石ポチャッとしていた時期ですね！
続いて現在の画像！
確かに二重あごのラインが消えてスッキリされています！
流石10kg痩せられただけあってパット見でさがわかりますね！
水樹たまダイエット方法がヤバイ？
最後に気になったのが水樹さんのダイエット方法に関してです！
あんなぽっちゃりしていた水樹さんがこんな激やせするなんて半端ないって！
と思ったのでダイエット方法に関して調べてみました。
で確認してわかったのが、
水樹さんが実践されていたダイエットは主に3つあるみたいです。
①食生活改善
このこうもくに関しては言わずもがなかもしれません。
太るのは入ってくるものが大きな要因なわけですから
ご自身の食生活を改善されたんですね！
意識されていたのが以下の3項目
・一日3食食べる
消化器官を成城に機能させるためにも無茶なダイエットはされなかったようです。
・しっかり良く噛む
よく噛むことで余計なカロリーをへらすことができるそうです。
また、噛むことで満腹中枢が刺激されて満腹感を得やすく成りますし小さいけど大事なこｔですね！
・白米を玄米に変える
これに関しては単純に消費カロリーが少ない玄米を主食にされたようですね！
普通に食べても白米よりカロリーが低いんでそれだけもダイエット効果ありです！
②運動を習慣化する
運動をするのは食生活を改善するのと合わせて必要ですよね！
入ってくるカロリーを減らし、
消費するカロリーを増やせば自ずと痩せます！
水樹さんがされていた運動は以下の②つ！
・ウォーキング・ランニング
水樹さんは毎日30分ほどウォーキングやランニングをされていたそうです。
代替体重60kgの人がウォーキングを30分した時の消費カロリーは120kcalぐらいですね！
またランニングでは 220kcal暗いの消費量。
少なく感じるかもしれませんが、筋肉がついてくれば基礎代謝が上がりますし、
数字以上の効果は期待できると思います！
・コアリズムを行う
コアリズムは2008年に流行ったダンスでお腹周りの筋肉を集中的に燃やすダイエット方法です！
水樹さんは大好きな映画「マダガスカル」を見ながらコアダンスをされていたようですね！
好きな映画を見ながらダイエットするのは気も紛れていいかもしれないですね！
③温かいのみものを飲む
やっぱり暖かい飲み物が一番！笑
暖かい飲み物は「温活」と呼ばれている方法らしいです。
冷たい飲み物を飲んで体内を冷やすと消化器官の活動が低下し、
代謝が悪くなってしまうんだそうです。
水樹さんは家にいるときなんかは暖かい飲み物を飲むんで
冷たいものは生無いことを意識してされていたそうです。
ちなみに「温活」でおすすめなのは起き抜けに白湯を飲むのがダイエットに効果的みたいですよ！
ということで、水樹さんが実施されていたダイエットに関して確認sてみましたが、
どれも意外と基礎をしっかりやっていらっしゃったようですね。
あんなにぽっちゃりしていた方がここまでしっかりダイエットをしているのを見ると、
なぜか自分も頑張らねば。。なんて気持ちになりますね笑
ということでやばかったのはダイエット方法ではなくて水樹さんの取組姿勢だったようです！
まとめ
今回は水樹たまさんについて、
昔の画像やプロフィールと激やせした現在の画像なんかを比較してみました！
確かに激ヤセされていたようでかなり驚きましたね！
また、ダイエット方法がヤバイのではとの噂に対して
意外に水樹さんがコツコツ取り組んで来られていたことがわかりましたね！
単純に努力の賜物でした！
久々に有吉反省会出その姿が見れますので、
楽しみにしつつ、今後の水樹さんのご活躍を応援していこうと思いました！
