福士蒼汰さんは恋愛映画や恋愛ドラマに引っ張りだこの超人気俳優さんです。
イケメンな彼氏役のイメージが多い福士蒼汰さんですが、実はアクション系も難なくこなしてしまうほど運動神経も抜群なんです。
今回は福士蒼汰さんの鍛えられた腹筋や筋トレ方法など徹底調査していきます。
是非、最後までご覧ください。
Contents
福士蒼汰の腹筋がヤバイ！画像まとめ
福士蒼汰さんは細くてスタイルが良いイメージがあるのですが、実は腹筋がヤバイと話題になっているんです！
福士蒼汰さんの腹筋については絶賛されている声が多くありました。
福士蒼汰の腹筋がすごすぎる
福士蒼汰の腹筋かっけ！
実際に画像で確認してみましょう。
美しい腹筋をされています。
これぞ、細マッチョと言える体型ですね！
引き締まっていて綺麗なラインだという事が分かる画像ですね。
2枚目の腹筋画像です。
縦に線が入っているのが分かりますよね。
個人的には福士蒼汰さんは細い方だとばかり思っていたので良い意味で衝撃を受けました。
この画像はもう完璧に腹筋が割れています。
美しいですね。
甘い顔立ちながらもこの腹筋は女性も見惚れてしまう事間違いなしです。
福士蒼汰は運動神経も抜群でバク転もできる？動画
福士蒼汰さんは運動神経が抜群だという事は有名なお話かもしれません。
バク転も難なくこなしてしまうという身体能力の持ち主なんです。
福士蒼汰さんは小学•中学共に部活はバスケットボールをされていました。
そして、高校ではダブルダッチ部に入部されたそうです。
ダブルダッチとは2本の縄跳びを2人で回して3人目が飛びながらアクロバットな技を繰り広げ、競う競技です。
福士蒼汰さんは元々かっこいいからという理由で入部されたそうですが、とても楽しかった様で毎日部活に明け暮れていたとお話しされていました。
ちなみにバク転ができる様になったのもダブルダッチがきっかけなんだそうです！
バラエティ番組『しゃべくり007』に出演された際にバク転を披露されていました。
実際の動画がこちらです。
綺麗なフォームでバク転を披露されています。
服装も決して動きやすいとは言えないスタイルの様に感じますが、難なくこなしていますね！
福士蒼汰の筋トレやダイエット方法は？調べてみた！
運動神経抜群で美しい腹筋の持ち主の福士蒼汰さん。
どんな筋トレやダイエットをされているのか非常に気になりますよね。
福士蒼汰さんは身長183cm、体重65.5kgで体脂肪率は7．6%なんだそうです！
びっくりするくらい理想的なスタイルをされているんですね！
では、福士蒼汰さんの筋トレ方法とダイエット方法を確認していきましょう。
福士蒼汰の筋トレ方法は？
福士蒼汰さんの筋トレ方法を調べてみました。
福士蒼汰さんの筋トレ方法は大きく3つに分けられます。
- 自宅で筋トレ
- スポーツで筋トレ
- 肉体改造部活
この様な感じに分けられます。
まず自宅での筋トレですが、福士蒼汰さんは『しゃべくり007』に出演された際に毎日筋トレをしているとお話しされていました。
行っているメニューとしては
- 腕立て100回
- 腹筋100回
- 側筋60回
毎日このメニューをこなしているとは衝撃的ですよね。
上腕二頭筋が友達だと福士蒼汰さんは言われていました。
筋肉もついていて男らしい腕をされていますよね。
また、毎日メニューの中の側筋はオリジナルの方法で行われているそうで机に足を置いて椅子に座り鍛えているんだそうです。
また、福士蒼汰さんは自宅のみではなくスポーツジムにも行って鍛えられているそうですよ！
CCHANNELでお話しされていました。
次にスポーツで筋トレをするという方法ですが、福士蒼汰さんはCCHANNELでテニスにハマっているとお話しされていました。
テニスを始めたきっかけも運動を取り入れる様に心がけているからという理由の様です。
小学、中学時代はバスケットボールをされており、高校時代はダブルダッチ部でアクロバットな技を身につけるまで本気で取り組まれています。
そして、福士蒼汰さんはジークンドーも始められたとお話しされていた様です。
常に何らかのスポーツに取り組まれている事が分かります。
そして、福士蒼汰さんの筋トレ方法として含まれるであろう肉体改造部についてです。
福士蒼汰さんの所属している事務所研音が行っている若手タレント向けプロジェクトで、スクリーン映えするいい体、アクションシーンをこなせる柔軟性など俳優として必要な体作りを目的としている様です。
この肉体改造部、アメリカでMLBやNBAなどで5000人以上の選手をトレーニングさせたトレーナが専属でついてくれるそうです！
すごいですよね！
事務所の俳優としての本気さが伝わります。
福士蒼汰のダイエット方法は？
福士蒼汰さんのダイエット方法も調べてみましたがあまり見つかりませんでした。
しかし、食事には気を使われているそうです！
福士蒼汰さんが主に気をつけている事としては
- サラダを先に食べる
- 味の濃いものや塩分の高そうなものは避ける
- 食べる時も体のどこにいいのかを考えながら食べる
という事なんだそうです。
よく、女性モデルさんが気をつけている食生活で聞く内容が多い様に感じますね。
福士蒼汰さんは運動や筋トレで体を鍛えるだけでなく、食生活にも気を使って美しい体を保たれているのですね。
まとめ
いかがでしたか。
今回は福士蒼汰さんの腹筋がヤバイという噂について徹底調査していきました。
画像を見て分かる様に非常に美しい腹筋をされていました。
そして、ストイックな筋トレ方法も分りましたね！
毎日の積み重ねが福士蒼汰さんの魅力をより引き立てています。
これからも活躍される福士蒼汰さんを応援していきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
